Psychoterapia w depresji
Czy zastanawiasz się czasem, czy cierpisz na depresję? Skontaktuj się z profesjonalistą, aby uzyskać właściwą odpowiedź!
Nie zawsze łatwo jest nam się zdiagnozować, a co dopiero w przypadku depresji. Jeśli chciałabyś uzyskać specjalistyczną opinię na ten temat, zaleca się konsultację z psychologiem, lekarzem rodzinnym lub psychiatrą.
Istnieją pewne problemy medyczne lub psychologiczne, które mogą powodować epizody depresyjne, jak również bardziej specyficzne zaburzenia psychiczne, które wyzwalają objawy depresyjne. W takich sytuacjach prawidłową diagnozę mogą postawić tylko osoby z odpowiednim wykształceniem medycznym.
Najczęstsze objawy depresji
Pierwsze objawy depresji to zazwyczaj te, które zwykle kojarzymy z nudą lub melancholią. Inne objawy sugerujące depresję to uporczywe zmęczenie, senność, utrata motywacji do codziennych czynności i entuzjazmu co do przyszłości.
Oto niektóre z objawów depresji:
- Ciągłe zmartwienia, które obsesyjnie zaprzątają twoją uwagę
- Zwiększona drażliwość, zmęczenie psychiczne i fizyczne, brak energii i entuzjazmu
- Problemy z koncentracją i ogólny brak zainteresowania
- Absencja, utrata pamięci
- Zaburzenia odżywiania, trudności z jedzeniem, nagły przyrost i utrata wagi
- Bezsenność, nocne ataki paniki, zaburzenia snu
- Stałe poczucie winy, ogólny stan napięcia
Psychoterapia depresji | Polski Psycholog Belgia
